Efter 15 års paus från att skapa musik, återvänder jag äntligen till piano.
Det är lätt att bli avskräckt av hur mycket skicklighet, styrka och färdighet som förlorats under åren utan övning. Men med tålamod och omsorg kan du återgå till din tidigare form och bortom!
Mitt gamla piano hade gett upp spöket för många år sedan, fastna nycklar och träskador innebar att reparationskostnaden var mycket mer än ett nytt piano.
Efter en utflytt utomlands lovade jag att komma tillbaka till tangenterna och sprängde på en fantastisk ny Clavinova, ett elektriskt piano som låter och känns precis som en riktig!
Börja långsamt
Det är för frestande att spela i timmar i slutet som du en gång gjorde. Men regera i din entusiasm för utökade övningar ett tag.
Dina händer (och hela kroppen) behöver tid för att komma ihåg sina tidigare färdigheter, bygga styrka och återfå flexibiliteten.
Överövning kommer att orsaka smärta och frustration, vilket kan leda till att sluta helt igen.
Tillåt en kort övning varje dag för att återställa och upprätthålla hjärn-finger-anslutningen. Börja på 20 minuter, öka sedan gradvis tiden och svårigheten med dina övningar och musik.
Tips: Använd en timer för att begränsa din träningspass - när den ringer, stanna för dagen, sträck och massera händerna.
Värm upp och sträck
Våg och arpeggi är den bästa uppvärmningen för tröga fingrar. Börja långsamt och låt dig själv komma ihåg rätt fingerframsteg och tangentunderskrifter. Över tiden, snabba upp saker och lägg till intresse med staccato, tredjedelar, sjättar och oktaver.
Håll koll på handställningen och se till att varje finger presterar jämnt och smidigt.
Var försiktig när du sträcker dig efter oktaver eller större uppslag - det är lätt att sträcka ut eftersom dina fingrar kommer ihåg musiken, men har ännu inte fått tillbaka sin styrka och flexibilitet.
Efter en träningssession, massera och sträck fingrarna och handleden för att belöna händerna och släpp spänningen.
Rätt din hållning
Med datorer nu på de flesta arbetsplatser har många människors ställning blivit smal och ohälsosam.
Dålig pianoställning kommer att öka tröttheten och sätta belastning på handleden. Det kommer att göra vissa tekniker svåra att utföra och kan orsaka smärta.
Se till att din pall är i rätt höjd och avstånd från tangenterna, både för händerna på tangentbordet och fötterna på pedalerna.
Om du måste använda en stol, välj en robust utan armar och hjul.
Se till att du sitter med rak rygg, utan spänning (särskilt i nacken och axlarna), och att dina handleder är lösa och avslappnade, fingrarna svunga böjda.
Försök att behålla denna hållning när du återvänder till jobbet (eller spelar) vid din dator också!
Tips: Alexander-tekniken utvecklades av och för skådespelare och musiker.
Du kanske tycker att det är användbart att hitta en Alexander tekniklärare, erfaren med pianister. De kan titta på din spelställning och korrigera eventuella fel.
Se upp för smärta
Lite ömhet när du återvänder till tangenterna är normalt. Om du övade ett stycke konsekvent i några dagar med att använda dina muskler på sätt som de inte tidigare har använts, blir du öm. Ta dig en paus och spela något annat med olika tekniker i några dagar för att återhämta dig.
Starkare, varaktig eller skarp smärta är en indikation på att något är fel. Du kanske rör dig på dåliga eller felaktiga sätt. Det kan vara dags att ha en lektion med en erfaren lärare för att få din teknik korrigerad, eller kontakta en sjukgymnast för råd. Om du har ihållande ledvärk, vänligen kontakta din läkare för att utesluta underliggande sjukdomar.
Du kan hitta styrkaövningar bort från tangentbordet användbara. Till exempel:
- Sträck fingrarna isär med ett gummiband för motstånd.
- Kläm dum kitt eller spela deg mellan fingrarna (tryck fingrarna mot motstånd).
- Kläm in en spänningskula för total handstyrka (och stressavlastning).
Vackra korta bitar, ursprungligen skrivna för att uppmuntra barn.
Köp nuSpela riktig musik
Spela riktiga musikstycken, inte bara övningar!
Medan 
Du vill undvika att bli uttråkad till varje pris!
Några bra delar för att återuppbygga dina färdigheter, inkluderar:
- Friedrich Burgmüller: 25 Études, Op. 100
- Béla Bartók: Mikokosmos och For Children-studier
- Johann Sebastian Bach: 15 uppfinningar och 15 Sinfonias
- Frédéric Chopin: Études
- Carl Humphries: Pianohandboken
Utmanande och roligt!
Hjälper till att hålla motivationen uppe när du kommer tillbaka till nycklarna.
Köp nuNaturligtvis bör de svårare bitarna spelas långsamt och sätta ihop ett avsnitt åt gången med fokus på rätt teknik.
Se till att du faktiskt läser och följer musiken, och gissa inte vilken anteckning som kommer nästa!
Det är mycket uppmuntrande att se dessa stycken utvecklas i hastighet, noggrannhet och flytande när tiden går!
Tips : Mutopia-projektet, Piano Society och International Music Score Library Project erbjuder alla gratis noter för ett antal instrument, inklusive piano.
Chopins Étude "Aeolian Harp"
Tjugofem enkla och progressiva studier för piano, Op. 100: Schirmer Library of Classics Volym 500 Piano SoloHjälper dig med teknik och fingerflexibilitet.
Köp nuÖka motivation
Att lyssna på en rad klassisk pianomusik (eller den stil du lär dig) och titta på live (eller inspelade) föreställningar kan göra underverk för motivation.
En av mina japanska anime-serier, Nodame Cantabile, följer utvecklingen av en ung och begåvad pianist. Den är full av underbar klassisk musik och gjordes till en live-action-serie. Lyssna på ljudspåret eller titta på ett avsnitt uppmuntrar mig att passa in i en träningssession.
Jag har till och med börjat lära mig lite av pianomusiken i Nodame Cantabile, även om de är tekniskt mycket svåra! Det är väldigt uppmuntrande att se mina kunskaper förbättras med tiden.
Tips: Följ några bloggmusiker för tips och inspiration!
Eller så kan du ta reda på om musikaliska platser i din stad och besöka dem. Jag har tur att bo i Leipzig - hemmet till Bach, Schumann och Mendelssohn och Wagners födelseort. Det finns gott om museer, konserthus och utställningar längs Notenspur, plus ett dagligt erbjudande av konserter, operaer och baletter att gå till.
Strukturera dina övningar
20 minuters planerad, strukturerad övning är värt så mycket mer än slumpmässigt att spela igenom de bitar du vill, och ignorera eventuella fel du gör. När du arbetar enligt en plan utvecklar du aktivt dina färdigheter.
Prioriteringar i alla övningar kommer att förändras över tid.
Kanske skulle en bra utgångspunkt vara:
- 20% på skalor och arpegger
- 50% på att behärska ett måttligt utmanande stycke
- 30% spelar de bitar du älskar (och som håller fingrarna smidiga)
Förvara en övningsdagbok och notera vad du har spelat och dina framsteg. Detta hjälper till med motivation, att sätta mål, prioritera övningar och är en bra påminnelse om att du ständigt förbättrar.
Behärska en bit gradvis
Att spela med en metronom kan tvinga dig att sakta ner saker och öka din noggrannhet.
Du kan gradvis snabba upp när fingrarna blir mer bekanta.
För att förbättra en svår passage
- Spela passagen en hand åt gången, långsamt och noggrant med hjälp av en metronom.
Om det finns flera melodi- / harmonilinjer inom en hand kan du dela den ytterligare, men se till att fingret förblir korrekt. - Upprepa varje hand separat flera gånger.
- När båda händerna är bekanta med passagen, spela med båda händerna tillsammans. Långsamt till att börja med och sedan gradvis öka i hastighet.
Om du gör detta under flera träningspass, kan du behärska en svårare bit och förbättra din teknik. Denna metod fungerar också när man memorerar ett musikstycke.
Glöm inte att också spela bitar du tycker om och som du tidigare har behärskat - detta bibehåller motivation och entusiasm.
Piano street erbjuder praktiska och användbara råd för att lära sig piano och har ett aktivt forum för pianister och pianolärare.
Ämnen sträcker sig från musik, undervisning, pianorekommendationer, och även förslag på hur man kan hantera smärta från att öva - en fantastisk resurs när du inte har tillgång till en lärare!
Ha framför allt kul!
Du återvänder till piano för att du vill .
Njut av att fingrarna blinkar över tangenterna, musiken som omger dig.
Belöna dina framsteg och flit med en CD eller en ny not.
Pianospel kan vara väldigt avslappnande - att spela alla instrument är en stor stressmetod.
Även om det kommer att ta tid och ansträngning att återställa rostiga färdigheter, njut av resan! Ha kul att spela dina gamla favoriter och hitta nya bitar att utforska.
kommentarer
Vilka är dina tips för att plocka upp ett instrument du inte har spelat på länge?
