Le om du menar det eller inte
Nästa gång du befinner dig frustrerad till följd av att du står i en lång rad kan du prova något som är intuitivt - leende. Du kommer antagligen att behöva förfalska det, men det är okej.
Forskning visar att le är förknippat med att öka ditt humör och minska din stress. Dessutom ökar leende andra människors uppfattning om din förmåga och vänlighet. Det finns också en smittsam faktor på jobbet genom att leende får andra att känna sig gladare.
Du kan inte alltid kontrollera vad som händer i livet, men du kan säkert kontrollera ditt svar. Så varför inte motivera dig att le mer i ditt dagliga liv genom att skapa en spellista med pop-, rock-, country- och R&B-låtar om leenden och leende? Vi har en lång lista med låtar för att starta dig.
1. "Smile" av farbror Kracker
Jag hoppas att du har en speciell någon som får din själ att le. Berättaren i den här countrylåten från 2009 beskriver en älskling som får honom att känna sig tur att bara dröja kvar i hennes ljus. Hon får honom att le, får huvudet att svima och när de är tillsammans är han så över månen att han nästan glömmer hur han andas. Låter som sann kärlek!
2. "Just to See You Smile" av Tim McGraw
I den här countrylåten 1997 har mans älskling honom vridit runt fingret. Allt som krävs är hennes söta leende.
Även om han inte är en rik man, har hon ett öga för de dyra sakerna i livet, och han arbetar hårt för att rymma. Han slutade till och med sitt jobb och flyttade när hennes karriär tog henne bort flera stater. Nu måste det vara ett magiskt leende!
Bara för att se dig le
jag skulle göra vad som helst
Att du ville att jag skulle göra det
Och allt är sagt och gjort
Jag skulle aldrig räkna kostnaderna
Det är värt allt som är förlorat
Bara för att se dig le.
3. "International Smile av Katy Perry
Inspirerad av Katy Perrys jetvän, Mia Moretti, beskriver denna poplåt 2013 en komsopolitisk kvinna som är "så efterfrågad." Hon är chic och dansar efter sin egen takt, har ett distinkt märke och ett internationellt leende att följa med.
4. "Smile" av Lily Allen
Ett leende pryder detta vixens ansikte eftersom hon är vinkande med ett mörkt hjärta. Berättaren i denna internationella pophit 2006 påminner om hur hennes älskare lurade och lämnade henne för en annan kvinna. Att förräderiet skadade hennes känslomässiga hälsa och lämnade spår på hennes hjärta som hon inte har glömt.
Nu vill hennes ex arbeta tillbaka till sitt liv, och hon skrattar bara av honom. Hon har väntat på detta ögonblick. Allt det här skumma kvinnan kan göra är att le mot sin smärta och säga att han inte betyder något för henne. Ah, den bittersöta eftersmaken av hämnd. Har du varit där?
5. "Smile Like You Mean It" av The Killers
Att le som du menar att det hänvisar till att uppskatta vad du har innan det bara är ett minne. Denna rocklåt 2009 hänvisar till de försök vi gör för att hantera åldrande och tidens gång. Det erbjuder råd att "ändra dina sätt medan du är ung" eftersom drömmar ibland glider bort medan vi inte inser det.
7. "I Smile" av Kirk Franklin
Mannen i denna upplyftande kristna låt 2011 påpekar att du skulle se bättre ut och må bättre med ett leende i ansiktet, även om du kanske skadar inuti. Det är en upplyftande melodi som uppmuntrar dig att fortsätta le och söka glädje, även mitt i personliga kämpar som arbetslöshet eller depression.
8. "Unbreakable Smile" av Tori Kelly
Denna poplåt 2015 borde vara en personlig hymne för alla som är fast beslutna att blomstra ändå. Den har en säker berättare som förklarar att hennes sätt att leva sitt liv är hennes val. Hon spelar ett outbrottligt leende och varnar sina hatare att inte förväxla hennes vänlighet för svaghet. Den här starka damen är elastisk och kommer inte att krossas.
9. "When I See You Smile" av Bad English
Sluta stirra på den här killeens riktigt fruktansvärda frisyr och lyssna på den här rocklåten från 1989. (Han gungar de korta luggen, men vi har alla förmodligen gjort det någon gång eller annat.)
Den här killen är alltid tacksam för att ha en flickvän (som han borde vara), och ännu mer uppskattande att hon är en så hängiven. Hon fastnar vid honom när han vill ge upp, och han lovar att göra allt för att se hennes leende (inklusive klippa håret). Det låter som om hon är en målvakt!
10. "You Always Make Me Smile" av Kyle Andrews
Den virala YouTube-videon från den här fina 2010-låten innehåller ett försök att bryta världsrekord för den största vattenballongkampen. Den låten som sjungas genom det hela är en förklaring av kärlek och acceptans. Berättaren skramlar av allt det han älskar med sin älskling: hennes röriga hår, hur hon sjunger och dansar och framför allt hur hon får honom att le.
11. "Smile" av Lonestar
Det här melodiet från 1999 är en bittersöt adjössång. Även om vi inte vet varför älskarna i den här låten måste gå sina olika vägar, vill mannen att deras avsked ska vara positiva. Han älskar sin damvän så mycket att han är villig att böja sig ur deras förhållande graciöst och lämna henne med ett leende, även om det gör ont.
12. "U Smile" av Justin Bieber
I denna enkla pop-låt 2010 lovar baby Biebs odödlig hängivenhet till en tjej som han älskar. Han lovar att komma springande från 1 000 mil bort. Allt hon behöver göra är att le. (Pratar han med dig, Selena?)
13. "My Baby's Got a Smile in Her Face" av Craig Wayne Boyd
Kollegan i denna country-låt 2014 är ingen för subtil om varför hans älskare ler. Lovebirds har tillbringat mycket tid i sovrummet, och han ser till att hon är en nöjd dam.
Blake Shelton skulle ursprungligen spela in låten själv, men han gav låten till Craig Wayne Boyd efter att Boyd vann 2014-säsongen av The Voice.
14. "Crooked Smile" av J. Cole
Här är empati från en man med ett krokigt leende - det vill säga att han känner brist på första hand. I denna R & B-låt 2013, ber berättaren kvinnor att älska sig själva som de är och sluta sträva efter perfektion med falska ögonfransar, hårförlängningar och konstgjorda naglar. Det är inre skönhet och självacceptans som verkligen betyder något, säger han:
Älska dig själv, tjej, eller ingen kommer att göra det
Åh, du en kvinna? Jag vet inte hur du gör
Med allt press för att se imponerande ut och gå ut i klackarna
Jag känner för dig
Döda dig själv för att hitta en man som kommer att döda för dig.
15. "Smile" av McFly
Mannen i denna poplåt 2008 är superlätt att behaga. Du behöver inte rikedom eller en perfekt kropp för att besöka hans hjärta. Du behöver inte ens vara särskilt ljus eller vacker. Allt du behöver göra är att le och visa godheten i ditt hjärta.
16. "Hjälplös när hon ler" av Backstreet Boys
Förhållandet i denna poplåt 2008 är ohälsosam, eftersom berättaren är kär i en lögnare som håller hemligheter från honom. Deras förhållande saknar mognad och kontroll, men det är det som fortsätter att dra honom tillbaka till henne:
Hon skär mig och smärtan
Är allt jag vill känna
Hon rivar bort precis som ett barn
Hon gör mig galen
Gör mig vild
Men jag är hjälplös när hon ler.
17. "Jag kan inte le utan dig" av Barry Manilow
Vad skulle denna spellista vara utan den klassiska poplåten från 1977? Jag slår vad om att dagens generation inte vet vem Barry Manilow är - en ikonisk talang känd för sina sentimentala popfavoriter från 1970- och 80-talet. Låten beskriver en kollega som är så inbäddad i livet och känslorna hos kvinnan som han älskar att han har svårt att fastställa tydliga gränser:
Jag kan inte le utan dig
Jag kan inte skratta och jag kan inte sjunga
Jag har svårt att göra någonting.
18. "Hon lämnar dig med ett leende" av George Strait
Den smyga smarta kvinnan i mitten av denna countrylåt från 1997 vet hur man kan locka en man, koppla hennes klor i hans hjärta och hans liv, och sedan när hon är klar lämnar hon honom med ett leende. Han kan vara skadad men han har alltid blivit förtjust i honom och tar hänsyn till henne. När de passerar på gatan känner han igen samma bekanta leende och konstaterar att det var värt att skada.
19. "Smile" av Avril Lavigne
Berättaren i denna poplåt 2011 uttrycker sitt onda språk och låtsas att hon inte bryr sig om sin uppskattning av att hennes älskare har fastnat. Hon hävdar att deras relation känns rätt, men det finns stora varningstecken att de två är en giftig match. Hon nämner black outs, en ny tatuering som hon inte kan komma ihåg att ha fått, och anklagar också sin Romeo för att ha glatt något i sin drink i går kväll. Sluta le och få lite hjälp.
20. "Money Make Her Smile" av Bruno Mars
Musik får henne att dansa och pengar får henne att le. Denna rocklåt från 2012 skrevs för att vara en stripklubbsång (ja, som om vi behöver fler av dem, eller hur?). Den beskriver en dansare som är ny i stan och har en hel del Bruno Mars som säger henne "gimme vad du har." Inte precis hans bästa verk, men han kunde sjunga ABC: s och han skulle fortfarande vara fantastisk för mig.
Ännu fler låtar om leenden och leende
Låt | Konstnär | År släppt |
---|---|---|
21. Sara Smile | Hall & Oates | 1975 |
22. Le Mona Lisa | will.i.am | 2013 |
23. Le | Michael Jackson | 1995 |
24. Stöna Lisa Smile | Wolf Alice | 2015 |
25. Binds tillsammans med ett leende | Taylor Swift | 2006 |
26. Le i din sömn | Silver | 2005 |
27. Ditt leende ansikte | James Taylor | 1977 |
28. Jag ser ditt leende | Gloria Estefan | 1993 |
29. Le | Weezer | 2001 |
30. Jag älskar ditt leende | Shanice | 1991 |
31. När du ler | Louis Armstrong | 1929 |
32. Sarah Leenden | Panik! på discot | 2011 |
33. Vild i ditt leende | Dustin Lynch | 2012 |
34. Smiley Faces | Gnarls Barkley | 2006 |
35. (Jag gillar det när du) Le | Harry Connick, Jr. | 2015 |
36. Fångad med ett leende i mitt ansikte | Jayhawks | 2003 |
37. Du är aldrig helt klädd utan ett leende | sia | 2014 |
38. Sandra's Smile | Blodapelsin | 2016 |
39. Le ett litet leende för mig | Den flygande maskinen | 1969 |
40. Sättet som du ler | NewSong (med Francesca Battistelli) | 2011 |
41. Leende | Curtis Grimes | 2012 |
42. För henne | Chris Lane | 2016 |
43. Jag träffade en tjej | William Michael Morgan | 2015 |
44. Leende | Florida Georgia Line | 2014 |
45. Leende | Meg Donelly | 2018 |
46. Fortsätt att le | Våta Willie | 1974 |