Värm alltid upp din röst innan du sjunger
Tänk på detta: du deltar på en konsert med din favorit sångare. Serien går bra och nu spelar sångaren din favoritlåt. Du beundrar hur lätt sångaren går från låga till höga toner när plötsligt något går fel. Rösten spricker och den vackra tonen förstörs. Sångaren har svårt att återhämta sig och du känner dig generad för den sjungande stjärnan.
Har detta hänt dig? Kan denna stämningstjänst ha förhindrats? Absolut. Att förbereda rösten innan du sjunger med ett program med korrekta uppvärmningar är den bästa försäkringen mot stämma.
Alla vokaluppvärmningar passar inte alla sångare. Du kan faktiskt enkelt anstränga din röst genom att försöka sjunga för högt eller för högt. Övningen måste utformas för att hjälpa sångaren att övervinna och korrigera ett problem samt ge värme och flexibilitet till rösten.
Ett av de största misstag som sångarna gör är hur de värmer upp sina röster. Jag har sett detta hända i 35 år med sångare från alla genrer och stilar. Sångare som absolut sjunger måste värma upp sina röster ordentligt. Framgången för showen eller inspelningssessionen beror på vilken typ av uppvärmningar som används.
Därför är det bästa steget du kan ta att lära dig vad de mest effektiva uppvärmningarna för sångare och sångare är och göra det till en vana att alltid värma upp din röst. Se bara till att varje uppvärmning konstrueras för din distinkta röst.
10 tips för att få ut mesta möjliga av effektiva uppvärmningar för att sjunga
- Uppvärmningen varierar. Det kan finnas vissa vokaluppvärmningar som fungerar för nästan alla sångare, men det är verkligen inte fallet för alla uppvärmningar. En annan sak att tänka på är hur varje uppvärmning sjunger. Detta är en mycket viktig faktor för att upprätthålla god vokalhälsa.
- Upprepning är nyckeln. Jag har bestämt mig för att dela några av de uppvärmningar som mina egna studenter använder. Tänk på vikten av disciplin. Repetition är modern till lärande. Så sjung genom vokalövningar flera gånger varje dag.
- Undvik viss mat och dryck. Sabotera inte din sång genom att konsumera mejeriprodukter, koffein, iskallt vatten eller drycker.
- Hållning är avgörande . Var noga med att värma upp kroppen innan du gör vokaluppvärmning. Hela kroppen är ditt vokalinstrument och det måste vara fria från alla spänningar, särskilt i axlar, ansikte och tunga. Titta på din hållning och stå upp rakt med kroppsvikten balanserad på bollarna på fötterna (inte hälen). Detta hjälper till att hålla ryggraden rak.
- Halsen är ett kritiskt område. Halsen är ett kritiskt område för sångare. Den innehåller ryggmärgen, nerverna, blodkärlen och vår röstmekanism. Dessutom stöder nacken vårt huvud, som väger i genomsnitt 20 pund.
- Häng armarna löst. Jag blir ofta frågad, "Vad gör jag med mina armar?" Mitt svar är att helt enkelt låta dem hänga löst vid dina sidor med fingertopparna lätt vid dina övre lår. Kom ihåg att när det gäller dina armar är mindre mer.
- Sitt ordentligt. Vi står inte alltid när vi sjunger så det är viktigt att veta hur man sitter ordentligt. Sitt dig så att ryggen stöder dig. När du sjunger i en kör bör du växla från en position till en annan var 10-15 minut. Detta kommer att hålla ryggen från att bli trött.
- Dra åt dina bullar. Ett annat tips som har fungerat bra för mig är att dra åt dina bullar när du står. Detta kommer att stärka magmusklerna och korsryggen och hjälper till att upprätthålla god hållning.
- Planterade fötter och olåsta knän. Dina fötter bör planteras på golvet ungefär axlarnas bredd från varandra och knäna låsta upp (något böjda).
- Andas genom att använda membranet (magen andning) för en välkontrollerad ton.
- Drick mycket vatten. Smutta på rumstemperaturvatten under sång.
Om du är redo att börja. . . nu går vi!
Tämda tungan för ett bättre klingande röst
För att skapa bra ljud måste din tunga vara lika avslappnad som resten av kroppen. Tungen är en enorm muskel, i själva verket är den den största muskeln i kroppen. Om det är spänt blockerar det ljudet och kan till och med göra att ljudet verkar spänt och hårt. När tungan håller för mycket spänning, håller detta ljudet spänt i stället för trevligt och avslappnat.
Så lära dig att lägga tungan platt i munnen förutom när du bildar konsonanter och vokaler. Den här artikeln kommer att lära dig hur du kan koppla av tungan såväl som läpparna och käken. När du lär dig att göra detta - vilken underbar skillnad i din sångröst!
Läpptrill och övningen i tungan
Läpptrill eller bubbla
Läpptrillen eller bubblan är en uppvärmning för att minska spänningen i läpparna. Läpparna bildar vokalerna när du sjunger. Varje grad av spänning i läppområdet ger en viss spänning i tonen.
Föreställ dig att du simmar under vattnet. När du blåser ut vattnet kommer det att bli ett "brbrbrbr" -ljud eftersom läpparna vibrerar naturligt och enkelt.
Börja med en kort läpptrill, stödd av luft från magen. Upprepa trillen 4-5 gånger och förläng längden lite längre med varje trill. Försök att inte rena läpparna. Låtsas helt enkelt att du blåser bubblor under vattnet. Om du tycker att det är svårt att göra är det ett tecken på att dina läppar har för mycket spänning.
Fortsätt öva tills dina läppar börjar trilla naturligt och utan ansträngning, och om du tycker att denna övning är svår att göra kan du behöva ta ett större andetag för att hjälpa läpparna att vibrera utan ansträngning. För lågt andetagstryck förhindrar att trillen startar, medan för mycket andningstryck får trillan att blåsa isär (stopp). För att hålla trillen igång när man sjunger skalor måste andningstrycket förbli optimalt och ganska stabilt.
Tungens trill
Vad är tungan? Om du kan rulla dina r, kan du göra tungan. Purring som en katt fungerar också bra.
För att köra tungan, försök att vända tungan mot munets tak (den hårda gommen). Håll ljudet stabilt och hålla andan uppkopplad under räkningen 5 - 10. När din uthållighet förbättras kan du öva på dessa tungtrillar under längre tid.
När du har lärt dig trillarna, öva dem i full skala. Stöd trillorna med mycket luft.
Se videon nedan för att se hur detta görs.
Läpp- och tungrulle
Hummingövning
Humming är en utmärkt startuppvärmning eftersom den sträcker stämbanden som en löpare sträcker benen. Några saker att tänka på när du nynnar är dock:
- Håll läpparna lösa och avslappnade. Undvik att pressa dem ihop. Du vill känna vibrationerna som uppstår i läpparna när du humrar.
- Öppna munnen som om du sjunger vokalen "ah." Ta sedan läpparna långsamt med ett lugnt läge för det brummande läget. Detta kommer att hålla utrymmet öppet inuti munnen för att ge resonans när du surrar.
Bra vokalträning börjar med ordentligt utförda brummande övningar som hjälper dina stämband att resonera fritt. De vibrationer som genereras av brummen är det snabbaste sättet att koppla av dina ansiktsmuskler, och när det finns spänningar i ansiktet och tungan kommer din sångton också att ha spänningar. Detta kan så småningom förstöra din röst.
- Följ notationen på bilden nedan när du brummar. Du nynnar C-skalan. Modulera i halva steg när du upprepar skalan. Sjung inte högre än vad som är helt bekvämt och enkelt. Denna regel gäller alla övningar.
Öppna vokaluppvärmningar
De öppna vokalerna för sång är: Ah, Eh, Ee, Oh, Oo. Munläge är avgörande för fin sång. Det här är en helt annan lektion som jag kommer att skriva om senare. För nu, koncentrera dig på "Ah" vokalpositionen genom att släppa käken för att projicera ditt ljud. Håll ett trevligt tvåfingerutrymme mellan de övre tänderna och de nedre tänderna.
- Börja med 'Ee'-vokalen och sjung i en behaglig men energisk ton, håller tonen i fem sekunder. Använd gott andningsstöd, upprepa och hålla i 10 sekunder. Se till att hålla den öppna munnen position hela tiden.
- Upprepa övningen med en annan ton.
- Upprepa nu samma övning med 'Oo', sedan 'Åh', 'Eh' och slutligen 'Ah'.
- Med bilden ovan kan du sjunga dessa vokaler i vilken ordning du vill. Du sträcker din röst och ökar ditt räckvidd när du värmer upp.
- När du är klar är du redo att använda uppvärmningen av arpeggio (visas nedan).
Rätt munposition för att sjunga 'Ah'
Drick gott om vatten under Vocal Warm Ups
Din hals och vokalband kräver fukt under sång. Du vill förhindra torrhet i rösten och det bästa sättet att göra detta är att helt enkelt dricka ditt vatten. Håll en flaska eller glas rumstemperatur H20 till hands och ta en slurk eller två ofta.
Observera att jag föreslår "rumstemperatur" vatten. Varför? När vi dricker kalla eller iskalla drycker begränsar den kalla temperaturen verkligen vikarna. Det här är det sista vi vill hända när vi sjunger.
När vokalveckarna är begränsade så är vår ton också. Vi tappar värmen och flexibiliteten som är så avgörande för bra sång. Så drick upp min vän. Vatten är gratis!
Skydda din röst med rumstemperaturvatten
Sammanfattningsvis . . .
Några viktiga saker att tänka på:
- Söker en instruktör. En hel bok kan skrivas bara om vokaluppvärmningar. Det finns hundratals övningar tillgängliga. Vissa är rätt för en viss sångare medan en annan kan vara fel. Att sjunga feluppvärmningar kan till och med skada rösten. Det är därför jag alltid rekommenderar att du söker en kvalificerad sånglärare.
- Barn. Barn måste ges försiktiga, lätta övningar och inte uppvärmningar för vuxna. Och unga män som går igenom puberteten är en annan hel dimension av vokalträning och måste överlåtas till en mycket skicklig instruktion av en expert. Jag rekommenderar ibland att pojkar i denna ålder inte alls sjunger förrän de är genom puberteten.
- 10-20 minuter. Effektiva vokaluppvärmningar för sångare och sångare bör vara cirka 10-20 minuter vid varje session. Jag hoppas att du gillar dessa introduktionsövningar.
- Vissa vokaluppvärmningar kan vara lite utmanande att sjunga men de bör aldrig känna sig obekväma. Om du upplever en ont i halsen eller heshet efter din uppvärmningssession kan detta signalera en röd flagga.
- Använd dina uppvärmningssessioner för att testa din vokalteknik och färdigheter. Koncentrera dig om andningskontroll framför allt.
- Att värma upp din röst innan du sjunger kan hjälpa till att förhindra stämnoder.
- Håll dig inom ditt röstområde och undvik att anstränga dig för att slå de höga tonerna.
Slutligen, glöm inte att det viktigaste du behöver vara sångare är en önskan att sjunga. Du kan stöta på hinder. Fortsätt att sjunga hur som helst och låt din önskan driva din disciplin. Följ din dröm.
