Det finns bara så mycket att njuta av i detta liv! Som sagt, ibland kan saker bli för mycket och vi känner oss stressade, ledsna, oroliga eller pressade. Det finns många sätt att bekämpa stress och depression, men jag tror att musik är ett av de bästa vapen vi har. Det är därför jag skapade den här listan. Den innehåller 77 av de mest lugnande nya låtarna som kan användas för att hjälpa dig att minska stress, ångest och depression.
Forskare fann att lyssna på musik inte bara hjälpte till att minska patientens stress, det förbättrade också immunsystemets funktion och var mer effektiv än receptbelagda mediciner för att minska patientens ångest före operationen.
- McGill University Professor Daniel J. Levitin, mars 2013 upplagan av Trends in Cognitive Sciences
1. "Ocean Eyes" av Billie Eilish
Konstnär: Billie Eilish
Släppt: 2017
Album: Don't Smile at Me— EP
Genre: Alternativ / Indie
"Ocean Eyes" är en låt inspelad av Billie Eilish och skriven och producerad av hennes bror Finneas (som också är en fantastisk sångare). Fantastiskt var Billie bara 14 när hon spelade in det!
Denna låt tjänade till att katapult Billie Eilish till fenomenal framgång. Det handlar om att bli djupt kär och bli skadad. Den undersöker hur vi blint kan älska någon, även om personen skadar oss illa. Den här låten har en kylig och avkopplande atmosfär. Billies röst är söt och smidig i den här låten. Även om texterna kan få dig att gråta är melodin väldigt avslappnande.
Ingen rättvisa
Du vet verkligen hur jag får mig att gråta
När du gimma de havsögonen
jag är rädd
Jag har aldrig fallit från så högt
Falla i dina havsögon
Dessa havsögon
- Billie Eilish (Ocean Eyes)2. "Sweet Creature" av Harry Styles
Artist: Harry Styles
Släppt: 2017
Album: Harry Styles
Genre: Soft rock, Rock
Efter att ha gått solo under One Directions hiatus skapade Harry Styles några fantastiska låtar. En av hans mest älskade spår är "Sweet Creature." Det har beskrivits som en folk akustisk ballad om svårigheterna i en relation. Låten handlar om två personer som växte upp tillsammans och, även med alla svårigheter de möter, fortfarande betraktar varandra som "hemmet" som de alltid går tillbaka till. Harry sjunger vackert över enkel, men ändå avkopplande gitarrspel.
Söt varelse, söt varelse
Vart jag än går, tar du mig hem
Söt varelse, söt varelse
När jag går ur vägen tar du mig hem
- Harry Styles (Sweet Creature)3. "Ingen" av Selena Gomez
Konstnär: Selena Gomez
Släppt: 2015
Album: Revival
Genre: Pop
“Ingen” fungerar som ett bonusspår från deluxe-utgåvan av Selena Gomezs album Revival. På Twitter bekräftade Selena att låten handlar om hur ingen någonsin kommer att älska henne som Gud gör. Det är uppfriskande att höra en populär mainstream-popsångare sjunga om sin tro och andlighet. Det är en absolut vacker låt med otroliga texter. Låten är så kraftfull att den kan få dig att glömma dina problem och få dig att känna dig kär och förståd.
Inget hjärta, inga händer, ingen hud, ingen beröring
Kan få mig dit, ingenstans nog
Att älska mig som du gör, att älska mig som du gör
Ingen kyss, inga läppar, ingen känsla, ingen rus
Kan du hålla mig hög, jag svär ingen
Kan älska mig som du gör, kan älska mig som du gör, nej
- Selena Gomez (Ingen)4. "Bästa delen av mig" av Ed Sheeran (feat. YEBBA)
Konstnär: Ed Sheeran
Featured artist: YEBBA
Släppt: 2019
Album: No.6 Collaborations Project
Genre: Pop
"Bästa delen av mig" är en hjärtsmällande duett om att vara kär, men ändå orolig och osäker. Låten har beskrivits som en mild ballad och har mycket relatabla texter, som stöds av en mjuk melodi som definitivt kan lugna dig efter en stressig dag. Låten utforskar också hur otrolig det känns när någon accepterar din kärlek, även om du kämpar för att älska dig själv då. I sin tur får detta att börja älska dig själv mer.
Men hon älskar mig, hon älskar mig
Varför i helvete älskar hon mig
När hon kunde ha någon annan?
Åh, du älskar mig, du älskar mig
Varför i helvete älskar du mig?
För att jag inte ens älskar mig själv
- Ed Sheeran ft. YEBBA (Bästa delen av mig)5. "Andas ut" av Sabrina Carpenter
Konstnär: Sabrina Carpenter
Släppt: 2019
Album: Singular: Act II
Genre: Pop
"Exhale" är en vacker låt som är mycket relatabel. Det handlar om att vilja ta en paus från trycket och problemen i våra liv som är giftiga för vårt välbefinnande. Detta är en känsla som vi alla kan förstå. Det är viktigt att artister som Sabrina Carpenter delar dessa saker i sin musik, eftersom det hjälper oss att inse att vi inte är ensamma och att det är okej att känna sig trött ibland.
Kan jag andas ut en minut?
Kan jag ta ut det här utomhus?
Kan jag sitta ner en sekund?
Kan jag andas?
Kan jag andas ut en minut?
Kan vi prata om det? Jag förstår det inte
Kan jag lugna mig ett ögonblick?
Kan jag andas bara en sekund?
- Sabrina Carpenter (Andas ut)6. "Grow as We Go" av Ben Platt
Konstnär: Ben Platt
Släppt: 2019
Album: Sjung till mig istället
Genre: Pop
"Grow as We Go" är en av mina favoritlåtar. Det handlar om att berätta för den du älskar att de inte behöver vara bortsett från dig för att hitta sig själva. Det handlar om att förlåta dem och hjälpa dem att arbeta med sina brister. Det handlar också om att göra ändringar och smida kompromisser för att hålla sig tillsammans. Den här låten undersöker hur, trots att det inte finns några garantier för att vår älskade kommer att stanna, vi fortfarande försöker att inte förlora dem. Det är en vacker ballad med söta, hjärtliga texter som påminner oss om kärlekens kraft.
Jag tror inte att du måste lämna
Om du vill ändra är det du behöver
Du kan byta bredvid mig
När du är hög tar jag lägst
Du kan ebba och jag kan flyta
Och vi tar det långsamt
Och växa när vi går
Växa när vi går
- Ben Platt (Grow As We Go)7. "Denna stad" av Niall Horan
Konstnär: Niall Horan
Släppt: 2017
Album: Flicker
Genre: Countrymusik, Folkmusik
Den här låten är ett annat underbart akustiskt spår. Texterna utforskar hur söt kärlek kan vara. "Denna stad" handlar om att sakna en gammal låga och påminna om de söta stunder som du delade tillsammans. Det handlar om att sångaren ska återvända till staden där han växte upp och träffade sin älskade för första gången bara för att upptäcka att hon redan har gått vidare och är med någon ny. Det är en relatabel berättelse om kärlek med en avkopplande melodi som kan ta oss tillbaka i tiden.
Om hela världen tittade
Jag skulle fortfarande dansa med dig
Kör motorvägar och väg
att vara där med dig
Om och om den enda sanningen
Allt kommer tillbaka till dig
- Niall Horan (denna stad)
8. "Stay" av Blackpink
Artist: BLACKPINK
Släppt: 2018
Album: Blackpink in Your Area
Genre: Folk-pop, Dance / Electronic
"Stay" är en annan kylig kärlekssång som uttrycker smärta och rädsla för att förlora någon. Det handlar om att inte vilja vara bortsett från den du älskar. Sångaren ber om att hennes älskare ska stanna, trots den smärta han har orsakat henne. Till skillnad från gruppens andra snabba danshits har den här låten en mjuk och hjärtlig melodi som vi kan njuta av på dagar då vi bara vill koppla av.
Innan natten fångar mig in
Lämna inte min sida
Älskar du mig fortfarande
Om du känner på samma sätt,
Lämna mig inte idag
Fråga mig inte varför det måste vara du
Bara stanna hos mig
- BLACKPINK (Stay - Engelsk översättning)9. "Apple" av Julia Michaels
Konstnär: Julia Michaels
Släppt: 2019
Album: Inner Monologue 1
Genre: Pop
Julia Michaels är känd för att skriva och sjunga otroligt ärliga låtar som vi alla kan relatera till. Denna söta och vackra låt har en avkopplande melodi. Det handlar om att vara i en romantisk relation och alla de söta saker som du gör och uppleva med varandra när du är kär.
Kyssas på sommaren, någonstans i sanden
I din lägenhet på helgerna
Lyft upp min klänning för att se var du har varit
Det är vad jag vill och det är där jag är
Bita av ett äpple direkt från ditt kylskåp
Kom hit och smak det direkt från mina läppar
Spilla dina känslor i mina händer
Det är vad jag vill
- Julia Michaels (Apple)10. "Comethru" av Jeremy Zucker
Artist: Jeremy Zucker
Släppt: 2018
Album: sommar,
Genre: Pop
"Comethru" är kanske en av de mest chilla låtarna genom tiderna. Det är en cool akustisk melodi om att vara ensam och vilja att någon ska komma över. Det uttrycker hur det är bra att söka någons företag, för vi känner alla ensamma ibland.
Nu skakar jag och dricker allt detta kaffe
De senaste veckorna har varit utmattande
Jag är förlorad i min fantasi
Och det är en sak som jag behöver av dig
Kan du komma igenom, genom
Genom, ja
Och det är en sak som jag behöver av dig
Kan du komma igenom?
- Jeremy Zucker (Comethru)11. "Inte idag" av Alessia Cara
Konstnär: Alessia Cara
Släppt: 2018
Album: The Pains of Growing
Genre: Pop
Åh, du vet inte vad sorg betyder
'Til du är för ledsen att somna
En dag kommer jag att snoozin lugnt
Men säkert inte idag
Visst inte idag
- Alessia Cara (inte idag)12. "Tillbaka till dig" av Louis Tomlinson
Konstnär: Louis Tomlinson
Utvalda artister: Bebe Rexha, Digital Farm Animals
Släppt: 2018
Genre: Pop
Whoa, du stressar mig, du dödar mig
Du drar mig ner, du knullar mig upp
Vi är på marken, vi skriker
Jag vet inte hur det ska stoppas
Jag älskar det, jag hatar det och jag kan inte ta det
Men jag fortsätter att komma tillbaka till dig
- Louis Tomlinson ft. Bebe Rexha, Digitala djur (tillbaka till dig)13. "Ungdom" av Troye Sivan
Konstnär: Troye Sivan
Släppt: 2015
Genrer: Alternativ / Indie, Pop
Min ungdom, min ungdom är din
Trippin 'på himmel, sippin vattenfall
Min ungdom, min ungdom är din
Kör nu och för evigt
Min ungdom, min ungdom är din
En sanning som är så hög att du inte kan ignorera
Min ungdom, min ungdom, min ungdom
Min ungdom är din
- Troye Sivan (Ungdom)14. "Breathin" av Ariana Grande
Konstnär: Ariana Grande
Släppt: 2018
Album: Sweetener
Genre: Pop
Känn mitt blod springa, svär himmelens fallande
Hur vet jag om den här skiten har tillverkats?
Tiden går och jag kan inte kontrollera mitt sinne
Vet inte vad jag ska försöka, men du berättar för mig varje gång
- Ariana Grande (Breathin)15. "nervös" av Shawn Mendes
Konstnär: Shawn Mendes
Släppt: 2018
Album: Shawn Mendes
Genre: Pop
Jag blir lite nervös runt dig
Bli lite stressad när jag tänker på dig
Bli lite upphetsad
Baby, när jag tänker på dig, ja
- Shawn Mendes (nervös)16. "Little Do You Know" av Alex & Sierra
Konstnär: Alex & Sierra
Släppt: 2014
Album: It's About Us
Genre: Pop
17. "Love You Anymore" av Michael Bublé
Konstnär: Michael Bublé
Album: Love
Genre: Pop
Släppt: 2018
18. "Fix You" av Coldplay
Artist: Coldplay
Släppt: 2005
Album: X&Y
Genrer: Alternativ rock, Post-Britpop
19. "Du är orsaken" av Calum Scott
Konstnär: Calum Scott
Släppt: 2018
Album: Only Human
Genre: Pop
20. "I Was Made for Loving You" av Tori Kelly (feat. Ed Sheeran)
Konstnär: Tori Kelly
Featured artist: Ed Sheeran
Släppt: 2015
Album: Unbreakable Smile
Genrer: Samtida R&B, R & B / Soul, Pop
| Låt | Konstnär | Utgivningsår |
|---|---|---|
| 21. "Eldflugor" | Ugglestad | 2009 |
| 22. "Jag vet inte mitt namn" | Grace VanderWaal | 2017 |
| 23. "Safe & Sound" | Taylor Swift ft. The Civil Wars | 2012 |
| 24. "Tusen år" | Christina Perri | 2011 |
| 25. "Jag är din" | Jason Mraz | 2008 |
| 26. "Ut ur kärlek" | Alessia Cara | 2018 |
| 27. "Du är min solsken" | Moira Dela Torre (Revival) | 2018 |
| 28. "Kan inte hjälpa att bli förälskad" | Haley Reinhart (Revival) | 2016 |
| 29. "Old Town Road" | Lil Nas X ft. Billy Ray Cyrus | 2019 |
| 30. "Tillbaka till dig" | Selena Gomez | 2018 |
| 31. "Låt mig gå" | Hailee Steinfeld, Alesso | 2017 |
| 32. "Eastside" | benny blanco, Halsey & Khalid | 2018 |
| 33. "Rosor" | The Chainsmokers ft. ROZES | 2015 |
| 34. "Vi och oss" | Moira Dela Torre | 2018 |
| 35. "Lucky" | Jason Mraz ft.Colbie Caillat | 2008 |
| 36. "Jag gillar mig bättre" | Lauv | 2017 |
| 37. "Jag bryr mig inte" | Ed Sheeran, Justin Bieber | 2019 |
| 38. "OK" | LANY, Julia Michaels | 2019 |
| 39. "Lowkey" | Niki | 2019 |
| 40. "Önska att du var gay" | Billie Eilish | 2019 |
| 41. "Matter inte" | lauv (Revival) | 2017 |
| 42. "8 bokstäver" | Varför gör vi inte | 2018 |
| 43. "Vackra varelser" | Illenium | 2017 |
| 44. "Jag kommer tillbaka för dig" | Max Schneider | 2016 |
| 45. "Falling Like the Stars" | James Arthur | 2019 |
| 46. "Besatt" | Maggie Lindemann | 2017 |
| 47. "Bara lite av ditt hjärta" | Ariana Grande | 2014 |
| 48. "Nightingale" | Demi Lovato | 2013 |
| 49. "Konsekvenser" | Camila Cabello | 2018 |
| 50. "Dive" | ed Sheeran | 2017 |
| 51. "Teneriffa havet" | ed Sheeran | 2014 |
| 52. "Om detta är kärlek" | Ruth B | 2017 |
| 53. "Unloving You" | Alex Aiono | 2019 |
| 54. "Huvud över vatten" | Avril Lavigne | 2019 |
| 55. "För evigt nu" | Michael Buble | 2018 |
| 56. "Något precis så här" | Coldplay, The Chainsmokers | 2017 |
| 57. "Forskaren" | Coldplay | 2002 |
| 58. "Det enda undantaget" | Paramore | 2009 |
| 59. "26" | Paramore | 2017 |
| 60. "Kära ingen" | Tori Kelly | 2015 |
| 61. "Vi kan hända" | AJ Rafael | 2011 |
| 62. "Om jag kunde flyga" | En riktning | 2015 |
| 63. "Var min misstag" | 1975 | 2018 |
| 64. "Break My Heart Again" | Finneas O'Connell | 2018 |
| 65. "Älska dig själv" | Justin Bieber | 2015 |
| 66. "Berätta att du älskar mig" | James Smith | 2018 |
| 67. "Jag vill inte se dig med henne" | Maria Mena | 2015 |
| 68. "Håll dig ung" | Maisie Peters | 2019 |
| 69. "Written in the Stars" | John Legend, WENDY | 2018 |
| 70. "Ur så vacker" | Grace VanderWaal | 2019 |
| 71. "Sorry skulle gå långt" | Tori Kelly | 2019 |
| 72. "Hårt ställe" | HENNE | 2019 |
| 73. "Daydream" | Hitta hopp | 2019 |
| 74. "Jag faller bort" | Post Malone | 2018 |
| 75. "Vanilla Twilight" | Ugglestad | 2010 |
| 76. "Perfekt för mig" | Anne Marie | 2018 |
| 77. "Låt henne gå" | Passagerare | 2012 |
