110 låtar om ensamhet och känslor av isolering

Kronisk ensamhet är en epidemi

Med nästan 7, 5 miljarder människor i världen, hur kan någon vara ensam? Många av oss känner tillfälligt ( dvs "övergående") ensamhet när

• en älskad dör
• ett äktenskap eller viktigt förhållande upphör eller
• vi är nya i en skola, jobb eller samhälle.

Men med försvagade sociala band känner en av fem amerikaner kroniskt ensamt. Och för vuxna över 45 år är det en av tre. Om du är en av dem, har du mycket företag.

Det finns många pop, rock och land om social isolering, ensamhet och att vara ensam. Gör dig en spellista med den långa listan med låtar vi har satt ihop.

Topp 20 låtar om att vara ensamma

1. "Astronaut" av Simple Plan

Ibland har vi förmodligen känt oss som berättaren i den här låten från 2011. Han känner sig isolerad, ohörd och lika bortkopplad från andra som en satellit i det yttre rymden.

Han försöker desperat att nå ut och vill åter gå med i mänskligheten. Hör någon hans signal? Någon?

2. "Only the Lonely" av The Motels

Kvinnan i denna låt från 1982 träffas med en tidigare älskare och istället för att känna gnistor, ser hon sig gå igenom rörelserna. Hon försöker fylla ett tomt hjärta med tillfälligt fysiskt nöje, som bara de ensamma kan göra.

3. "Boulevard of Broken Dreams" av Green Day

Med bara en skugga som sitt företag går berättaren i denna 2004-låt de tomma gatorna, Boulevard of Broken Dreams. Föreställ honom vandra förbi stängda förråd, fristående hem och övergivna byggnader. I tystnaden hör han banan i sitt grunt hjärta och önskar ibland att någon annan skulle hitta honom.

4. "Cool Kids" av Echosmith

Var du en av de coola barnen i gymnasieskolan som solade sig i popularitetens rampljus? Eller var du på det andra extrema, en osynlig "annan" som förflyttades till sidelinjen?

De oövervinnliga coola barnen i denna 2013-låt kör snabba bilar, tycker om det goda livet och njuta av varandra som vänner. De är avund av deras mindre lyckliga kamrater som smälter tyst i bakgrunden. De upopulära barnen upplever en börda av svårigheter och avslag som de coola barnen inte kan förstå. Alla vill vara som de coola barnen.

5. "She Don't Love You" av Eric Paslay

Det finns inget som trasigt förtroende att röra med någons hjärta och huvud för gott. I denna sorgliga country-låt från 2014 har en kvinna vant sig till adjö. Hon håller sig fast vid män hon inte borde, en cowboy direkt efter den andra. Men det verkar som om hon inte får någon tillfredsställelse av dessa slingrar.

Låten berättas ur den ångerfulla mannen som en gång var hennes partner tills han förrådde henne:

Hon älskar dig inte, hon är bara ensam
Hon var inte en gång
Jag minns henne i solljuset
Jag minns henne när hon var min, min.

Hälsorisker förknippade med ensamhet

6. "Lonely" av Akon

Det finns en enkel moral i denna låt från 2004: Se upp när du lurar på din en och bara för att du kommer att gå från att vara lycklig till Mr. Lonely. Det var exakt vad som hände med berättaren.

Han berättar en sorglig berättelse, men jag tycker inte synd om honom. Fuskaren fick det som kom till honom.

7. "Foolish Heart" av Steve Perry

Den ensamma mannen i den här klassiska rocklåten från 1984 vill desperat bli älskad, men han är också rädd för att spela lurens roll i förhållandet. Han har ett nytt kärleksintresse i sitt liv. Men efter att ha blivit bränd tidigare känner han sig trasig mellan hopp och sin rädsla för att bli en idiot ännu en gång.

Någon säger Herr ångest att inte låta sitt förflutna definiera sin framtid! Han måste se fram emot!

8. "Everybody's Got Somebody but Me" av Hunter Hayes

Har du någonsin märkt hur alla är lyckligt förälskade när du är ensam och ensam? Killen i den här låten 2011 saknar sin ex-flickvän. Plötsligt verkar hela världen kär, och han är på utsidan och tittar in:

Jag önskar att paret på hörnet bara skulle få ett rum
Det verkar som att alla omkring mig är på deras smekmånad.
Jag skulle gärna ta en stift till en hjärtformad ballong
Alla har någon utom mig.

9. "Du vet inte ens vem jag är" av Patty Loveless

Du behöver inte vara singel för att vara ensam. Människor som är instängda i äldre äktenskap kan känna sig ensamma, isolerade och fångade.

Denna landballad från 1994 handlar om ett par som har vuxit så långt ifrån varandra att de inte ens känner varandra längre:

Du vet inte ens vem jag är
Du lämnade mig för länge sedan
Du vet inte ens vem jag är
Så vad bryr du dig om jag går?

10. "Here I Go Again" av Whitesnake

Den ensamma vargberättaren för denna rocklåt från 1982 verkar ha totaliserat hans ensamhet. Han kallar sig själv en drifter och hävdar att han föddes att gå ensam. Han säger också: " Jag vet vad det betyder att gå längs den ensamma drömmen. " Någon får killen en vän!

Kan du dö av ensamhet?

Forskning indikerar att ensamhet, social isolering och att leva ensam kan öka dödlighetsrisken med 26-32%. Det är ännu värre än riskerna för fetma eller rökning.

11. "Drive" av The Cars

Desperata händelser händer personen i den här låten från 1984, och berättaren försöker nå ut för att visa stöd innan det är för sent. Han försöker överbrygga den tomma klyftan, men är det för sent?

12. "Ingen vet" av Kevin Sharp

I denna vackra landsballad från 1996 håller stoltheten berättaren ensam eftersom han inte kan erkänna för någon att han saknar sin tidigare partner. Medan han låtsas att han har det bättre utan henne, tillbringar han ledsna dagar och sömnlösa nätter som önskar henne att återvända.

13. "Jag saknar min vän" av Darryl Worley

När en romantik slutar, gör också en vänskap. Denna countrylåt från 2002 betonar att vänskap mellan älskare innebär delat skratt, hemligheter och mycket tid tillsammans utanför sovrummet.

14. "All By Myself" av Eric Carmen

I denna maktballad 1975, en ensam berättare som längtar efter kärlek och kamratskap påminner om sin ungdom. Kärlek var en gång bara ett spel för honom, men nu längtar han efter att dela sitt liv med någon.

15. "Bästa jag någonsin haft" av Gary Allan

Känslan känner sig avvisad av den mest underbara tjej som han någonsin har känt, berättaren i denna 2005-låt känns nedslagen och ensam. Hon stal hans värld och lämnade honom ett känslomässigt vrak, och han vet att hon inte kommer tillbaka. Han måste hitta ett sätt att plocka upp bitarna och börja om igen.

16. "Away From the Sun" av 3 Doors Down

Berättaren i denna rocklåt från 2002 befinner sig på ett mörkt ställe emotionellt. Han kämpar och kopplas bort från andra människor. Det är ännu värre att han inte vet hur han kommer tillbaka:

Och nu har jag hittat mig själv igen
Så långt ner, bort från solen
Det lyser för att lysa vägen för mig.

17. "The Lonely" av Christina Perri

Ensamhet har gjort berättaren om den här låten från 2011 till en enda skal av vem hon brukade vara. Ett trasigt förhållande har lämnat henne spöket från sitt tidigare jag. Nu klockan 2 är hon sömnlös och ensam i sitt rum, gråter och dansar långsamt för självkomfort.

Skaka av det, syster. Det är ingen som är värd att göra en röra med dig själv så.

18. "Another Lonely Night" av Adam Lambert

Varje dag som går är ensam för berättaren i den här låten 2015, men nätter är ett helvete. Han saknar någon han älskar och hemsöks av minnen som han inte kan tysta. Han kan inte sova och kör bort genom natten som en flykt.

Idéer för att bekämpa ensamhet

19. "Need You Now" av Lady Antebellum

I detta hit från 2010 är det 1:15. Den ensamma berättaren har foton av en före detta partner spridd över hela sitt golv när hon påminner.

Vår tjej är halvt sojad efter en natt med whiskidrinkning, och nu håller hon på att göra ett stort misstag: berusad urtavla. (Noooooo!) Någon slår telefonen ur handen. Snabbt!

20. "Dancing with Myself" av Billy Idol

Oavsett om han är omgiven av en stor folkmassa eller om det inte finns någon i sikte, killen i denna låt från 1982 befinner sig dansa ensam. Vissa kritiker hävdar att låten tar hänsyn till andra ensamma aktiviteter (om du vet vad jag menar).

Billy Idol har dock insisterat på att texterna var inspirerade av 1980-talets japanska klubbscen. Istället för att dansa med en partner, såg japansk ungdom på den tiden sig själva poogdans i spegeln. Så vad är sanningen? Du får bestämma.

Ännu fler låtar om ensamhet och isolering