Att träna på gymmet är ett bra sätt att säkerställa god hälsa och fitness. Även om det är relativt enkelt att gå med i ett gymnastiksal är det en uppåtgående kamp för många att träna regelbundet. Medan många människor är upphetsade att gå på ett gym, förlorar de snabbt motivationen att fortsätta. Ibland kan träning bli monotont. Som ett resultat måste du hitta sätt att hålla dig motiverad. Att skapa underhållande spellistor med rockmusik kan hjälpa dig att vara fokuserad och motiverad på gymmet.
Listan nedan visar ett varierat antal rocklåtar som kommer att öka din motivation och hjälpa dig att vara motiverad på gymmet. Välj dina favoriter och vagga ditt träningspass! Om du älskar att lyssna på musik medan du tränar, har du definitivt något att säga. Uttryck gärna dina åsikter och åsikter i kommentaravsnittet.
Topp 10 bästa rocklåtar för träning
- "Tårar faller inte" - Bullet for My Valentine
- “Back in Black” - AC / DC
- “Är du redo” - störd
- "Aldrig blekna" - Alice in Chains
- ”Sönderrivet i två” - Bryta Benjamin
- "Mantra" - bringa mig horisonten
- "Berget" - Tre dagar nåd
- "Den dömda" - en perfekt cirkel
- ”Smärtstillande medel” - Judas Priest
- "Du kommer aldrig att hitta mig" —Korn
Hur man gör träningspassar intressanta med musik
Att träna på ett gym kan bli tråkigt om du inte planerar nya träningsrutiner. För att undvika detta problem måste du hitta sätt att hålla dig underhållen och motiverad. Att lyssna på en mångfaldig spellista med energiska låtar kan hjälpa dig att säga motiverad. Att välja låtar som matchar tempoet för din träning hjälper dig att komma i flödet. Eftersom inte alla träningspass har samma intensitet, är det en stor skillnad att ha ett schema med olika spellistor för olika träningspass.
Bästa rocklåtar för träning # 11-20
11. "Kör" - Foo Fighters
12. "Född för storhet" - Papa Roach
13. "Hil till kungen" - Hämnd sjufaldig
14. "I slutet" - Linkin Park
15. “Highway Tune” —Greta Van Fleet
16. “Roots Bloody Roots” —Sepultura
17. “Song # 3” —Stone Sour
18. “Lift Me Up” —Five Finger Death Punch
19. ”Jag ljuger bara när jag älskar dig” —Royal Blood
20. "Walk" - Pantera
Varför välja att lyssna på rockmusik?
Människor älskar att lyssna på rockmusik medan de tränar, eftersom de hårt slå och förvrängda ljuden i rockmusik ger dem ett adrenalinrush. Högoktanlåtar pumpar dig upp och hjälper dig att pressa dig till gränsen.
Bästa rocklåtar för träning # 21—40
21. "Obehagligt" - Halvstorm
22. ”Sättet som du brukade göra” - Kvinna från stenåldern
23. "Förråd och förnedra" - Sammansatt
24. ”Den vengefula” - ostörd
25. “Smells Like Teen Spirit” —Nirvana
26. “Klipp sladden” - Shinedown
27. "Edge of a Revolution" - Nickelback
28. "Osmålad" - Slipknot
29. "Något från ingenting" —Foo Fighters
30. “Burls curl” —Mastodon
31. ”Ut för blod” - SUM 41
32. “Jag står ensam” —Godsmack
33. “Ace of Spades” - Motorhead
34. "Råttor" - host
35. “Mina demoner” —Starset
36. “Say You Haunt Me” —Stone Sour
37. "Vi kommer att rocka dig" - Kvinna
38. “Moth Into Flame” —Metallica
39. "Killing Me Slowly" - Bad Wolves
40. “Ansikte mot golvet” - Chevelle
Rocksånger för olika typer av träning
Du vill variera din spellista i enlighet med din träningsrutin. Under en konditionsträning kan rocklåtar med ett starkt lyriskt meddelande hjälpa dig att hålla fokus. Låtar med ett anemiskt kör kan hjälpa dig att fortsätta när du känner för att ge upp under en rigorös konditionsträning.
För olika muskelbyggnadsövningar är det viktigt att få den råa aggressionen som pumpar dig upp. Heavy metal-låtar (och låtar från tungmetall-subgenrer) är perfekta när du gör träningsrutiner för muskelbyggande. Du måste pumpa upp volymen och låta de mördande gitarryfforna skjuta genom öronen. Hardrock och tungmetalllåtar är utmärkta för stränga viktträningsövningar.
Bästa rocklåtar för träning # 41—60
41. "Kritaöversikt" - Tre dagar nåd
42. “Damer och herre” - Saliva
43. "Paranoid" - svart sabbat
44. “The Trooper” —Iron Maiden
45. “Ge det bort” —Röd Hot Chili Peppers
46. “All Out Life” - Slipknot
47. “Bulls on Parade” - Rage Against the Machine
48. “Dike” - Top Evil
49. “Gå till krig” - Inget mer
50. “Square Hammer” —Gost
51. "Hammer Smashed Face" - Kanalförbud
52. “Visa mig hur man ska leva” —Ludioslave
53. “Enter Sandman” —Metallica
54. “Se allt och stiga upp” —Papa Roach
55. "Inte igen" - Målat
56. ”Välkommen till djungeln” - Guns N 'Roses
57. "Förfall" - Evendust
58. "Bleed" - Meshuggah
59. “Starta mig upp” —Rolling Stones
60. ”Djur jag har blivit” - Tre dagar nåd
Välj från ett brett sortiment av subgenrer
När du skapar en spellista till din nästa träning, se till att du väljer från ett brett utbud av rockunderlag. Om du har tillräckligt med mångfald på din spellista kan du enkelt byta låtar för att matcha den ökande eller minskande intensiteten i ditt träningspass. Här önskar du ett gungande träning!
Bästa rocklåtar för träning # 61—80
61. ”Beroende av smärta” —Alter Bridge
62. "Chop Suey!" - System of a Down
63. “Burn It Down” —Linkin Park
64. "Symphony of Destruction" - Megadeth
65. “Eye of the Tiger” - Survivor
66. “Är jag ond” —Diamond Head
67. “Feel Like I Do” - drunkande pool
68. “Last Resort” —Papa Roach
69. “Hur du påminner mig” - Nickelback
70. "Spit Out the Ben" - Metallica
71. "Gör mig en tjänst" - Stonesur
72. "Mer mänskligt än mänskligt" - White Zombie
73. “Den negativa” - Slipknot
74. “Ratamahatta” —Sepultura
75. “Hell Yeah” —Rev Theory
76. "Kör till kullarna" - Iron Maiden
77. ”Bryta lagen” - Judas präst
78. "Psycho" - Puddle of Mudd
79. “Even Flow” - Pearl Jam
80. ”Efterlivet” - Hämnd sjufaldig
Bästa rocklåtar för träning # 81–100
81. ”Fram till att världen blir kall” - trivium
82. "Tro" - Målat
83. "Det är inte över" - dotter
84. "Uppror" - Metallica
85. ”Född för att vara vild” - Steppenwolf
86. “Hon bygger snabba maskiner” —Velvet Revolver
87. “Paralyzer” —Finger Eleven
88. "Du skulle inte veta" - Hej
89. “Holy Diver” - Dio
90. "Break" - Tre dagar nåd
91. "World Wide Suicide" - Pearl Jam
92. “adjö” —Ammy of Everyone
93. "Snow (Hey Oh)" - Red Hot Chili Peppers
94. "Psykosocialt" - Slipknot
95. “Rise Today” —Alter Bridge
96. “Year Zero” —Gost
97. “Cowboys From Hell” —Pantera
98. “Det är inte min tid” —3 Doors Down
99. "Holy Wars ... The Straf Due" - Megadeth
100. “Inside the Fire” - störd
Andra anmärkningsvärda träningssång
- "Fotspår" - Pop Evil
- “Min förbannelse” - Killswitch Engage
- ”Skicka smärtan nedan” - Chevelle
- “Du skakade mig hela natten” —AC / DC
- "Shadow Moses" - bringa mig horisonten
- ”Bully” -Shinedown
- "Jekyll och Hyde" - Five Finger Death Punch
- ”Någon berättade mig” - mördarna
- "En sak" - finger elva
- "Iron Man" - svart sabbat
- “Kontrollera min hjärna” - Alice in Chains
- ”Sick, Sick, Sick” —Queens of the Stone Age
- ”Hardwired” -Metallica
- "Byggd att falla" - trivium
- "Outsideren" - En perfekt cirkel
- "Du vet vad du är?" - Nine Inch Nails
- “Söka & förstöra” —Metallica
- “Crazy Bitch” —Buckcherry
- ”Shepherd of Fire” - Hämnd sjufaldig
- "Du går ner" - Sjuka valpar
- ”Helgat vara ditt namn” —Jron Maiden
- "Vi kommer inte ta det" - tvistad syster
- "Through Glass" - Stonesour
- “Dead Embryonic Cells” —Sepultura
- “Not Falling” —Mydvayne
- "Bränna det till marken" - Nickelback
- “Kryptonite” —3 Doors Down
- ”Fade” -Stained
- “Dani California” - Röd Hot Chili Peppers
- ”Schism” -verktyget
- “Om alla brydde sig” - Nickelback
- ”Sov nu i elden” - Rage Against the Machine
- “Highway Star” —Deep Purple
- "Din förråd" - Bullet For My Valentine
- ”Tala” -Godsmack
- "Vår sanning" - Lacuna Coil
- ”Lugn” -Godsmack
- ”Under and Over It” - Five Finger Death Punch
- "Smärta" - Tre dagar nåd
- “Jag försvinner” - Metallica
- "Kallt (men jag är fortfarande här)" - Evan's Blue
- ”Den sista striden” —Velvet Revolver
- “Highway to Hell” - AC / DC
- ”Bad Girl Friend” - The Dead of a Deadman
- "Rational Gaze" - Meshuggah
- "Gotta Be Somebody" - Nickelback
- "Diamond Eyes" - tappar
- "Ingen vet" - Kvinna från stenåldern
- “Veckodagarna” - Stone Temple Pilots
- "Original Fire" - ljudioslave
- "Crazy Train" - Ozzy Osbourne
- "Fråga!" - System of a Down
- “The Final Countdown” - Europa
- "Revolution är mitt namn" - Pantera
- “Döda i namnet” - Rage Against the Machine
- "Jane's Diary" - Bryta Benjamin
- "Nookie" - Lim Bizkit
- "Nästan lätt" - Hämnd sjufaldig
- ”Vad du vill” - glöd
- “Undergång” - Trustföretag
- ”Stå” -Sepultura
- "Fly From the Inside" - Shinedown
- “Trip the Darkness” —Lacuna Coil
- ”Sad men True” —Metallica
- "Darkness Within" - maskinhuvud
- “Liar” —Rollins Band
- “Bli tjuren” —Atreyu
- ”Snus” -Slipknot
- "Påminner mig inte" - ljudslav
- ”Det är så jag vill rock n 'Roll” - AC / DC
- "Gå med flödet" - Kvinna från stenåldern
- ”Vakna” -Godsmack
- “Fixaren” - Pearl Jam
- "Jag kommer inte att böja" - Bryta Benjamin
- ”Seven Nation Army” - The White Stripes
- “Fake It” - Separat
- "Varje dag är exakt samma" - Nina tum naglar
- “A Warrior's Call” - Volbeat
- “Så hett” - Kid Rock
- ”Bat Bat Country” - Hämnd sjufaldig
- “Min generation” - Lim Bizkit
- "Hon hatar mig" - Puddle of Mudd
- "Fight Fire With Fire" - Metallica
- "Den röda" - Chevelle
- "Drunkna (med ansiktet nedåt)" - Spara Abel
- "Tja nog ensam" - Chevelle
- "Tänd upp" - Bagerier
- “The Greatest View” - Silverchair
- “Bleed It Out” —Linkin Park
- ”Allt i kostym som du bär” - Stenens tempelpilot
- “Straight Out of Line” —Godsmack
- "Jag vågar dig" - Shinedown
- ”Poem” -Taproot
- “Hole in the Earth” - Deftones
- ”För vem klockorna tollar” —Metallica
- “Bäst av dig” —Foo Fighters
- “Hammer Smashed Face” - Kanalförbud
- “Running Blind” —Godsmack
- “Kroppar” - drunknande pool
- “Feel Good Hit of the Summer” —Queens of the Stone Age
- “Slither” —Velvet Revolver
- “Lugna som en bomb” - Rage Against the Machine
- ”Oförstörbar” -Disturbed
- ”Aldrig för sent” - Tre dagar nåd
- “Bother” - Stonesur
- “Välkommen till den svarta paraden” - Min kemiska romantik
- “Everlong” —Foo Fighters
- “Breaking the Habit” —Linkin Park
- “Rädsla för rösterna” - Alice in Chains
- ”Vänta och blöda” - glidknot
- ”Andas in i mig” - Röd
- ”Rymdskepp” - Puddle of Mudd
- “Handen som matar” - Nine Inch Nails
- “Botten på en flaska” - Smile Tom Soul
- “Det här samtalet” - Allt som återstår
- “BYOB” - System of a Down
- “When I'm Gone” —3 Doors Down
- ”Åtgärd” -Seether
- “Hard Rock Halleluja” —Lordi
- ”3 librar” - en perfekt cirkel
- ”Stricken” -Disturbed
- "Guerrilla Radio" - Rage Against the Machine
- ”Happy?” - Mudvayne
- "Tills det sover" —Metallica
- "Bort från mig" - Puddle of Mudd
- "Just Here" - Målat
- “Smutsiga lilla ting” —Velvet Revolver
- ”Survival of the Sickest” - Saliva
- ”Thought” -Korn
- “Undead” - Halvod undead
- "Lonely Train" - Svart stenkörsbär
- “Tänkt att leva” —Switchfoot
- “Vitamin R (leder oss tillsammans)” - Chevelle
- “The Pretender” —Foo Fighters
- ”Raka linjer” —Silverchair
- “Paradise City” - Guns N 'Roses
- ”Mellan änglar och insekter” —Papa Roach
- "Mitt offer" - Beröm
- “Space Lord” —Monster Magnet
- ”Djur” -Nickelback
- "Down With the Sickness" - störd
- "Bara för att" - Jane's Addiction
- "Bli stenad" - hindra
- “Suck My Kiss” - Röd heta chilipeppar
- "Som en sten" - audioslave
- ”För mycket, för ung, för snabb” —Airbourne
- “Rädda mig” - Shinedown
- “Öppna dina ögon” —Alter Bridge
- “Life Waster” - Pearl Jam
- ”En liten himmelbit” - Hämnd sjufaldig
- "Dragula" - Rob Zombie
- "Skulle du älska en Monsterman?" - Lordi
- "Battle Born" - Five Finger Death Punch
- “Fall till bitar” —Velvet Revolver
- ”Hypnotize” - System of a Down
- "Suddig" - Puddle of Mudd
- ”Stillborn” - Svart etikettförening
- "Precis som du" - Three Days Grace
- ”Twisted Transistor” —Korn
- “Fixation on the Darkness” - Killswitch Engage
- ”Komma undan med mord” —Papa Roach
- “Hangar 18” - Megadeth
- ”Monster” -Skillet
- ”Nationens ungdom” - POD
- "Svag och maktlös" - En perfekt cirkel
- ”Förr eller senare” - Bryta Benjamin
- “Only” - Nine Inch Nails
- "Feelin 'Way too Damn Good" - Nickelback
- "Scream Aim Fire" - Kula för min valentin
- "Freak on a Leash" - död
- ”Lilla syster” - Kvinna från stenåldern
- ”Offer” - arton visioner
- ”Alltid” -Saliva
- "Var dig själv" - audioslave
- "Natten" - störd
- “Crawling in the Dark” - Hoobastank
- “DOA” —Foo Fighteres
- “Levande död tjej” - Rob Zombie
- ”Cochise” -Audioslave
- “My Own Summer (shove It)” - Deftones
- "Alla samma" - Sjuka valpar
- “Gå under” - glöd
- "Lonely Day" - System of a Down
- ”Någonstans jag tillhör” —Linkin Park
- “Kom in” - Sten sur
- "Just Stop" - störd
- “Fienden” —Godsmack
- "Kontroll" - Puddle of Mudd
- “Sidan av en kula” - Nickelback
- “Du Hast” —Rammstein
- “Purple Haze” —Jimi Hendrix
- "Antenner" - System of a Down
- ”Kom igen, kom in” —Velvet Revolver
- "Everybody's Fool" - glöd
- “Mitt eget fängelse” —Creed
- ”Jag hatar allt om dig” - Three Days Grace
- "Så kallt" - Bryta Benjamin
- "Ingenting kunde komma mellan oss" - The Deadman's Theory
- “Savin 'Me” - Nickelback
- "Pris att spela" - Målat
